除了肢体暴力，判断自己是否正经历家暴还有以下几个方面的迹象：
1. 经济控制：配偶或家庭成员控制你的经济情况，限制你的支出，甚至没收你的薪水或财产。
2. 情绪压迫：配偶或家庭成员对你进行无休止的辱骂、威胁、恐吓或训斥，使你感到害怕、心情沮丧或自卑。
3. 社交隔离：配偶或家庭成员不允许你与朋友、家人或同事保持联系，限制你的社交活动，甚至孤立你。
4. 人身威胁：配偶或家庭成员威胁要伤害你、伤害你的亲友或者自杀。
5. 性暴力：配偶或家庭成员迫使你进行性行为，包括性侵犯、强奸、性剥削或强迫你参与任何你不愿意的性活动。
6. 精神虐待：配偶或家庭成员进行嘲笑、侮辱、羞辱、恶言相向或专制的行为，以破坏你的自尊和信心。
7. 威胁控制：配偶或家庭成员通过威胁你、你的孩子、你的宠物或其他亲人的安全来控制你的行为。
如果你注意到以上任何迹象，可能意味着你正在经历家庭暴力。如果你感到不安全，应尽快与专业机构或组织联系，寻求帮助和支持。
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